A ansiedade sempre estará presente no TEPT.
O que é trauma e como saber identificá-lo?
Há vários sinais indicadores de trauma emocional. A passagem por experiências trágicas, tais como a perda de pessoas queridas ou a ameaça de perda ou o risco de morte, não significam necessariamente que a pessoa venha a desenvolver um trauma. Um bom indício da existência do trauma é a impressão de que a experiência passada insiste em permanecer no presente. Basta a pessoa lembrar-se do evento perturbador, mesmo que sem querer, para que uma emoção marcante, pensamentos negativos e/ou imagens nítidas se intensifiquem. O assunto reluta em virar passado. Parece que o tempo não traz melhora.
Além da experiência traumática, outros sintomas típicos de TEPT são:
Comprometimentos cognitivos – Confusão mental, desorientação temporal, dificuldade de concentração e de tomada de decisões, diminuição na percepção, descrença, pensamentos intrusos/indesejados, perturbações de memória, pesadelos, aumento de preocupações.
Comprometimentos emocionais – Ansiedade, apreensão, culpa, desamparo, desespero, irritabilidade, negação, pânico, raiva, tristeza.
Comprometimentos físicos – Abuso de drogas, alterações cardiovasculares, arrepios, estado de alerta e hiperatividade, fadiga, fraqueza, insônia, perda de energia sexual, do apetite ou compulsões, somatização como dor de cabeça, desconfortos gástricos, diarreia, dor de estomago, náusea.
Comprometimentos interpessoais – Aumento de conflitos nos relacionamentos sociais, impaciência, isolamento, perturbações familiares, prejuízo do desempenho profissional, recusa ou dificuldade em seguir regras.
A lembrança específica de memória traumática de episódios ocorridos em condições extremas de estresse pode disparar formação de padrões defensivos de comportamento (medos exagerados em situações sem risco aparentes), inapropriados ao momento atual, contribuindo com alterações ao equilíbrio psicológico, biológico e social de uma pessoa.
A pessoa revive a experiência do trauma por meio de lembranças involuntárias, pesadelos ou reações desproporcionais diante de pequenas coisas que façam lembrar o evento; choro fácil e imotivado, evitação persistente de pensamentos, diálogos, sentimentos, locais, pessoa ou situações que façam lembrar o trauma, incapacidade para lembrar de detalhes importantes do evento, distanciamento emocional e social de pessoas subjetivamente significativas, sensação de futuro abreviado e/ou dificuldade para adormecer ou manter-se adormecido, irritabilidade ou explosões de fúria, dificuldade de concentração, hiper vigilância constante e prontidão contra alguma ameaça real ou imaginária, transtornos alimentares inexplicados, sobressaltos diante de estímulos neutros mínimos.
Surge de forma tardia, após a pessoa ter sofrido um desastre natural ou provocado pelo homem, acidente grave, testemunhar a morte violenta de alguém, ser vítima de tortura, estupro, assalto, sequestro etc.